あまり新幹線乗らないので

乗降
仙台・福島・郡山・那須塩原・大宮・上野・東京・熊谷・名古屋・京都・広島

乗っただけ
新青森・新花巻・新白河・越後湯沢・米原

降りただけ
盛岡・新潟・豊橋