昨日は酢豚に入ってる人参をふたかけらほどつまみ食いしてお腹を壊し、今日はカレーに入ってたじゃがいもをひとかけら食べてお腹痛くなった愉快な瑠璃玉薊さんです…。
ルーは口に入らないようにしたのにー。
食べても大丈夫なものがなかなか分からない🥲 とりあえず脂質が多そうなものは当面避けよう。
【ゆる募】
白米、うどん、そば、豆腐、卵、食物繊維少なめの野菜、刺激物の入っていない調味料で作れるお手軽簡単料理。
お腹の調子が悪いため刺激物や脂質の多いもの熱い料理などが食べられません。お肉もちと怖い。
レパートリーが少ないのでお知恵を拝借できると幸いm(_ _)m
@ruriazami はじめまして、シェントウジャンとかどうでしょうか？私はこれマグカップにレンチンで作って食べてるんですが、手軽に食べられるのでおすすめです
お酢を入れますが豆乳をちょっと固めるために入れる程度なので、お酢っぽさはかなりないです。
どうぞお大事に！
https://www.kikkoman.co.jp/homecook/tsushin/0106/
@10hoshisaki
初めまして！
こ、これは私好みのレシピです。美味しそう〜。
牛乳飲めなくて豆乳を常備してるので、近いうちに作ってみたいと思います。
ありがとうございます〜(^O^)
フォロー
@ruriazami 偶然にもお好みのものをオススメできて嬉しいです！
ほっこり召し上がってお大事になさってください〜！
