ヘルニア
＞私も第5頚椎が飛び出していて左殿部からヒラメ筋辺りまでが攣りまくる日があり、☂の日はてきめんに調子が悪くなります。

根ブロックで頑張ったときもあったけど、現在は鍼治療とマッサージ、冷やさないための腰カイロ（5月いっぱいまではしてる）とかしてセルフ姑息療法でなんとかしてます。で5年以上どうにか生活しているので、手術は急がなくても大丈夫だと思いますよ。