@Ya_Tsuki 何がなんでも早く寝ようとしたところで大して寝られなくて微妙な睡眠になることも多いので、あくまで自分のペースで寝るのが大切な気がしますね。
(先ほどのリプがなんか内容にあってない気がしたので再度送ります…失礼しました )

@yuu_green93 あ。お気になさらずにです♪♪自分のペースでしっかり眠れて、それが実感出来れば最高ですね。