夜ご飯にフルグラ(オーツ麦)食べれば痩せるよ！ってRTが流れてきて、在宅ワーク時の昼をフルグラにしてた私、夜にすればご飯考えなくて良くなる！って始めてみたけど、1日の終わりにフルグラってなんか物悲しくなる。
いや、昼を豪華にして夜は少なめが体には良いってことは知ってるけど、なんか、こう、1日がんばったのにフルグラか…みたいな。
献立考えなくて良いのはとても楽なんだけど、ジャンク食べる隙がなくなる。在宅ワーク、休日の昼にすれば良いんだろうけど。

まあ、明確に食べたいものがあるときはフルグラ休んでソレ食べれば良いのかな、とは思ってる。
そもそもこれまで昼にフルグラ食べてて体重減ったとかないから効果は期待してないし。

ただ、平均体重のギリギリアウトら辺をフラフラしてる人間なので可能なら痩せるべきだとは思ってる。身長-100くらいにはなりたい。でもジムとかは無理。