牛乳を飲み、コップ1杯の水とともに(食後推奨の)薬を空きっ腹で飲んだせいか、頭痛から併発かは分からないけれど気持ち悪いさが発現して二度寝どころじゃなかった。
薬吐く覚悟でトイレで待機したものの吐くには至らず布団に帰還。ネットで気持ち悪いときは右側を下にして足を曲げて腹式呼吸てあったので実践。効果は分からん。

薬が効いてきたのかようやく落ち着いてきた。まだほんのり痛いけど気持ち悪さはほぼ無くなった気がする。
胃が若干ムカムカというか違和感あるのは空腹か薬の影響か…

頭痛薬はまえにがっつり説明書読んだとき、空腹で飲むなら大量の水と一緒にね！てあったから気持ち悪さは頭痛からきたものかなぁ。
なんで頭痛が気持ち悪さまで持ってくるのか。頭痛だけで手一杯なのに嘔吐感なんて要らないよ！

今日は朝から雨だしがっつり寝ようとアラームセットもしなかったのに…思った以上に睡眠時間取れなかったな…(´･ω･｀)