頓服を飲んで、眠って、目覚めた。少しは気分が良くなった。涙は止まって、パニック状態からは脱した。ふとんが暖かい。
自動的に「いやなこと」を想起してしまう状態だ。つらい。あたたかく横たわっていても、皮膚からしんどさが吹いてるように隙なくまとわりつく。
このあと数時間をなんとかやり過ごして、夜の深い眠りで回復したいものだが