長考はどうだろう。長考してしまうのだ。元の性格がトロくさいのに輪をかけて、脳がぼんやりして、食べ他人から見たらちょっと様子がおかしいくらいだと思う。
性格面でそうだから何事もせっせか動こうと頑張るのだが、ASDのサガか「焦っていて不自然で気持ち悪い」印象を与えるのだ。だが不自然な急ぎさえやらないと、許容し難いほどトロい。
長く生きていてずっと人を困らせている事柄なのに、まだ解決策を見つけられていない。許しがたい。解決せねば、社会とか人々とか半径5メートルの世界は受け入れてくれない。
改めて対策として数点言語化しておく。
まず疾患としての鬱状態を治療する。気の持ちようややハックや環境調整ではどうにもならない脳の病気だ。問答無用で曇る。しかし、治癒すればある程度思考の晴れた状態を維持できる。
二つ目に、予定の範囲内の行動は想定し、必要であれば練習すること。今回は具体的にはこの事項だ。理解と習熟である。
三つ目に、さて、自分の雰囲気や立ち振る舞いの異常さ。自分で客観的に観察するのは難しい。整体師に体幹や姿勢に効くセルフケアを聞き実行している。それ以上は…ファッションや顔立ちや話し方は…うーん