今日はうまい感じに回った！
・45分/15分休憩
・5ターンごとに60分休憩(ご飯など)
・15分休憩は肩こりストレッチ、踏み台、スクワットなど適当に体を動かす。

💯使ってないプラ製の保冷マグを出してきてコップ2個体制にしたのがよかった。
💯開始は8:00や9:00などキリのいい時間に始める。専用タイマーがない場所でも管理できるため。