一日中お茶を飲むのも体に悪そうだなと思って, 最近はお茶は1回にしてあとは白湯ばかり飲んでいる.
健康に長生きするという目標ももうどうでもよくなりそんなことしなくて良いはずだけれど, 習慣や考え方を変えるのはむずかしい.