体检结束，一切正常，体重降了不少
医生：心跳有点快
苯人：呃刚喝了一大杯黑咖啡所以……
医生：甲状腺稍微有点肿但还在正常范围内，没问题
我回忆了一下，好像确实，最近没怎么吃海产品……以前在国内很喜欢吃海带和紫菜，用的盐也是加碘的盐；来这边之后都是在外面吃饭就，可能是缺碘了……一会去药店买点补充剂……
日本人的饮食习惯完全不会缺碘，所以这边的食盐都没有添加碘。法律上也没有把碘认可为是食品添加剂
苯人天天吃得像是个意大利人（平时各种白人食物，吃好的也是西餐为主），所以居然在这个不缺碘的国家里缺碘了😊
呃这件事有多么离谱呢，就是我去了两家药妆店+一家药局，都没有任何碘补剂。
药局的药剂师小哥问我怎么会缺碘，我：“呃西餐吃太多了…”
药剂师没憋住笑：“还有这种事？？”
从今天开始我要连吃一个月日本菜………
