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肋骨しめる肩はめる
背中から指先まで意識
今日もだめだめだったな上半身ぐらぐら
で、上半身意識すると下半身の動きがだめ

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Fedibird

様々な目的に使える、日本の汎用マストドンサーバーです。安定した利用環境と、多数の独自機能を提供しています。