@valkoinen_h 起きたときもすぐに睡眠解除せず、まず端末を硬いところに置いて歯磨きなり洗顔なり着替えなりして10分くらい待ってからにすればいいんじゃないっすかね。
@ohirugohan あ、なるほど。振り回して運動させたらいいのだろうかとか正反対の事考えてました…。
@valkoinen_h 起きたときもすぐに睡眠解除せず、まず端末を硬いところに置いて歯磨きなり洗顔なり着替えなりして10分くらい待ってからにすればいいんじゃないっすかね。
@ohirugohan あ、なるほど。振り回して運動させたらいいのだろうかとか正反対の事考えてました…。
@valkoinen_h じゃあ起きる時にどうすればいいか、というのも分かるはず。