花粉症やアレルギー性鼻炎、鼻水やくしゃみ、落涙には､ナツメグの香りを嗅ぐのが、私の特効薬。実を摺り下ろしてその芳醇な香気を吸い込むのが一番だけど、粉でも良いし、アロマオイルでも良い。
以前、南米の友人に教わって以来、ずっとこれで症状を鎮めてる。