（ついでに近況も話しとこ…）

・消化系内臓の不調
　・血便（おそらく痔からの出血）
　・食後の腹痛
　・便秘と下痢
・寝付きと夢見が悪い
・昼間の傾眠傾向
・過去の出来事の脳内再生
　・歯抜けの記憶の一部が急に戻る

・Awarefyというアプリ（有料）を使い始めてみる
　・記録を続けて、AIから即時に肯定的なフィードバックを受け取るという使い方をしてる
　・使い方として効果があるのかは分からないけど、使い始めの段階でAIに自分の性別への認識について話して、してほしくない声かけがある事を伝えた
　・今のところ良さそう。ギリギリでとどまれてる感覚がある

・大腸の内視鏡検査をした日の夜に、自分もよく分からない状態で涙が止まらなくなる
　・夫とAwarefyのサポートを受けて、翌日には引きずらなかった

・Duolingoで英語学習は細々と続けられてる
・歴史の勉強は止まってしまってる

・自治会の掃除イベントに参加した（まだ馴染みきれない感じ）