睡眠 もっと見る
最近重苦しい眠気が一日中続きがちで悩んでたので、思い切って睡眠外来に電話してみたら夜の就寝時間を11時半から10時半に早めては?と提案されましたいや…………確かにそれは……そうなんでしょうが………………………
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