食いしばりが前にも増してひどいなと感じる毎日…肩も首も凝ってるんだよなぁ、寝るときはマウスピースしてるけど、日中はどうしたらいいのさ。噛み合わせの問題かと思って相談したけど、は？なにいってんの？？歯並びも噛み合わせも問題ないって言われて〜〜🥲
とにかく口を開けるよう意識するしか