昨日は湿度高くて汗ビシャビシャにかいてしんどかった。
朝の寒さに惑わされて日中の熱中症対策を怠ってはいけない。こんなに寒いとスポーツドリンク持って行かなくてもいいかな…水筒減らしてもいいかな…ってなっちゃう。いけない。