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腰痛、顔を洗うときに洗面台に中腰になる時など痛みますが、少し痛みが落ち着きました ​​　

暑いと汗をかくので、かぶれが気になる湿布ではなくロキソニンのゲル（チューブから必要量を出して塗る）にしています。　

今日も暑いようなので、熱中症に気をつけたいです。​​　　 #fedibird