​​​ おはようございます ​

やや、長めの話を書きます。　

昨日の夜にも書きましたが、腰痛をやってしまいました ​​　

連休中、早朝の試合をリアタイで観ていたら寝落ちしてしまい、目が覚めたら「なんで…え、寝てなかったけ」と軽いパニックに ​​　

座りながら寝ていた時に腰を痛めたようで、エアコンの「お手入れ」ランプが点いていたから掃除をしたのが、結果的に痛みの悪化を招きました ​​

​​ ​（ みんなも寝落ちには気をつけよう。それと、腰が痛い時は、大丈夫だと思っても掃除機や梯子の上り下りはしないほうが良いと思います。）　　 #fedibird