ポケスリはじめてから気づくのもあれなんですが、22:30くらいに寝ても4:30くらいに目が覚めちゃうの、あれ寝起きがいいんじゃなくて眠りが浅くて長時間眠るのが下手なのでは疑惑が出てきたんだよな　もしかして日中の居眠りって単に睡眠が足りてないのか？二度寝を学ばないといけない