冷えで腸をやってしまった
機能的には丈夫な方だけど冷えにだけはめっきり弱いので、冷たいものを摂りすぎないように冷やさないように気をつけてはいたんだけど…加齢であんまり冷たいものを食べられなくなってきてたから油断してた…