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とりあえずタオルを持って肩こりに効くらしい簡単なヨガみたいな動画を見てやってみた 良かった気がするけどとにかく限界です 頭痛もするし無理だよ無理無理と思いながら仕事終わりにもみほぐの予約を入れました

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