キーボードやスマホの使い過ぎで指が固いなぁと思ったら、この指の運動おススメ。私の場合、左の薬指が特に凝っちゃうんだけど、この運動すると痛みがすぐに軽減するので、暇があったらぐるぐる回してる。https://www.instagram.com/reel/Ckyek0BAwGM/?utm_source=ig_web_copy_link