自己啓発とかビジネス本は、よっぽど何かなければ感想残してないのだけど、この本読もうかなと思ったら３週間前に読んだ本だった😅忘れるの早すぎ
「脱ダラダラ習慣！ １日３分やめるノート」 https://www.amazon.co.jp/gp/product/B0BNB29Z1G/

要は認知行動療法の本で、意外と正当法なアプローチなのだけど、タイトルの付け方がうまいなあと思いました。
私なんか２回も読もうとしたわけだし #読書