足の筋肉をつけたいので、アンクルウェイト(1kg)を買った。意外と安かった。足につけたら足が棒のように重い。
入院中のリハビリで、よくこういうのをつけさせられて足の上下運動させられていた。これで筋肉維持を頑張ろうっと(そしてコミコンへ元気に行きたい)