#TrainerRoad 47日目🚴♂️：Pettit（Endurance 2.8）
本日はFTPの60〜70%のZ2領域のEnduranceトレーニング。1時間でTSSも39とかなり軽めでした。
来週の火曜日がFTP計測日なのですが、今週の1週間はアクティブレストのような位置付けのようです。
https://swk623.com/2023/02/07/trainerroad-47日目🚴♂️：pettit（endurance-2-8）/
#TrainerRoad 47日目🚴♂️：Pettit（Endurance 2.8）
本日はFTPの60〜70%のZ2領域のEnduranceトレーニング。1時間でTSSも39とかなり軽めでした。
来週の火曜日がFTP計測日なのですが、今週の1週間はアクティブレストのような位置付けのようです。
https://swk623.com/2023/02/07/trainerroad-47日目🚴♂️：pettit（endurance-2-8）/
あぁ、スレッドで投稿も普通に出来るのね。