気圧的なのと体調手的なの重なってると思うのだが、最近些細なことがめちゃくちゃ気になっしまうの良くない〜〜

例:私『会うのこの日はどう？』→友『ごめん！〜〜だから、別日がいい！このへんはどうかな？』(私が少し考えれば提案時に気は付ける変更だった)→私『了解！大丈夫！こちらこそごめん！』

この場合だと自分の配慮不足にへこんでしまう、烏滸がましい〜