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⭐️Spiegelの2024年⭐️
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https://shindanmaker.com/1189320
BMI 的には既に標準体重に入ったのだが，あと2kgは痩せたいんだよなぁ。でも（自転車に乗るので）筋力は今よりつけないといけない。
まっ，来年から本気出すw