筋肉量の減少は運動不足以外に老化そのものが影響しているわけか……。

老化は４４歳と６０歳で急激に進行、疾病リスクも増大 - CNN.co.jp
https://www.cnn.co.jp/fringe/35222981.html

>スタンフォード大の研究者によると、例えばカフェインを代謝する能力は、まず４０歳前後で目に見えて低下し、続いて６０歳前後で再び低下する。アルコールの代謝にかかわる成分も、特に４０歳前後で減少するという。
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>４０代では脂質代謝の関係で筋肉を傷める人や脂肪が蓄積する人が多く、６０代になるとサルコペニア（筋肉量の減少）に見舞われると研究者は指摘する。