昨日は時間の都合で、歩く予定だったとこを電車移動に切り替えたんだけど、それでも乗り換えの移動だけで案外歩数が稼げてたっぽい。今日の踏み台昇降分と合わせて、意外と伸びてた。
#散歩で日本一周 #fedibird
今日は踏み台昇降をしたので、それなりに。
気付いたら、新潟市から結構離れてた
今日は踏み台昇降の他に、コンビニまで歩いたのでいつもよりかは歩数多め。
今日は何故か6000歩も（絶対そんなに歩いてない）
今日は踏み台昇降をしたので、この数字。
今日は踏み台昇降をしたわりに、あんまり伸びてない感じ。
今日は踏み台昇降の分がぼちぼち。
ぼちぼち山の方に入っていきそう…
最近サボりがちだけど、なんとかここまで。ここまま信濃川沿いに歩く感じかな？
今日はちゃんと踏み台昇降が出来たので。あと半分！
今日は踏み台昇降をやったけど、微妙に伸びが悪い。あと、ここしばらく背中の筋がやけに痛むので、Fit Boxingはお休み。
今日は久しぶりにリアルに歩いた。雨が結構降ってて、足元びしょびしょだったけど
今日は博物館に行ったのと、ライブ帰りに一駅歩いたので歩数はぼちぼち。
今日は踏み台昇降をしたけど、あまり歩数稼げてないや。
今日は駅から会場まで歩いたので、ぼちぼち
こう暑くなってくると、体を動かす気力がですね…
もうすっかりサボり癖の付いた感があるけど、まぁちまちまと…
久しぶりに踏み台昇降。
今日は意外と歩数多め。
週末ぜんぜん歩いてないけど、とりあえず目的地には到達。次は白川郷？なんなのこのV字移動w
今日はちゃんと踏み台昇降をこなすなど。とりあえず今週は金曜まで毎日続けたい。
サボらずちゃんと踏み台昇降やりました
踏み台昇降、3日連続達成！ところでこのルート、とりあえずは大町に向かってる感じなのかな…？
踏み台昇降、連続4日目。とりあえず明日が目標の5日目か。頑張ろう…
月〜金、踏み台昇降5日連続達成。何気に足に疲れが残ってるなぁ。
今週も踏み台昇降5日連続を目指す。
踏み台昇降、今週2日目。
えっ、そっちに向かうの？てっきり大町の方に出ると思ってたんだけど。
踏み台昇降、今週3日目。これ、糸魚川まで戻る感じ…？
踏み台昇降、今週4日目。明日も頑張ろ…先週よりかは疲れてない気がする。
今週も踏み台昇降5日間達成！
今週も踏み台昇降5日目指して頑張るつもり。とりあえず1日目。
踏み台昇降、今週2日目。お盆はサボるつもりなので、今のうちに頑張ろうw
踏み台昇降、今週3日目。硫化水素発見地点、とは…
踏み台昇降、今週4日目。ってか、てっきり糸魚川が流れてるから糸魚川って地名だと思ってたんだけど、川の名前は姫川なんだ…
忘れるところだったけど、今週も踏み台昇降5日達成。来週はサボります←
今日は全然歩いてないんだけど、なんか気になる名前のお店が。Google Mapで調べてみたら、どうもヒスイを売ってるお店ってぽい。
今日はちょっとだけ歩いたので。途中にある、謙信・信玄地蔵が気になる
今日も何気に歩いてるな…フォッサマグナミュージアム、一度行ってみたいかも。
踏み台昇降、今週5日目。このまま庄川沿いに目的地までいく感じかなぁ。
今日は観劇だったので、駅から鴨川沿いに軽くお散歩してきた。
今週も踏み台昇降やって行きます。人喰谷、気になるw
踏み台昇降、今週2日目。昨日から若干遠めの場所に降りるようにしたら、太ももの裏が筋肉痛。
踏み台昇降、今週3日目。今日も筋肉痛が残ってるけど、頑張った。坂道を登る時にも結構来てたので、山登り用の筋肉が鍛えられてるはず…！
踏み台昇降、今週4日目。太ももの筋肉痛は相変わらずだけど、あと1日がんばる。
踏み台昇降、筋肉痛と戦いながら今週も5日やりきった。
今日はちょろっとだけ歩いたので。水曜日には着くかな？
今週も歩幅大きめで、太ももの裏に負担をかけるスタイルで踏み台昇降を。…それにしても、今日はやけに歩数が少ない…
踏み台昇降、今週2日目。昨日と違って歩数がやけに多い気が。負荷高めのやり方、先週に5日もやったからいい加減慣れてるだろう、と思ったけど、そうでもなかった。週頭から早速、お尻のあたりが筋肉痛。
今週踏み台昇降3日目。筋肉痛はマシになってきて良い感じ。
白川郷を越えて、次の目的地名古屋城へ。めっちゃ山越えw
踏み台昇降、今週4日目。帰雲城って、白川郷にあったのね…
今週も踏み台昇降5日、やりきった。先週より楽になってるし、効果もしっかり出てる…はず。
今日はそれなりに歩いてきたので、こんな感じ。少し早めのペースだったので、結構疲れた…
今週も粛々と踏み台昇降。負荷を上げて3週目だけれど、未だにそこそこキツい。
踏み台昇降、今週2日目。筋肉痛は軽く出てる感じかな。先週よりも楽になってるのは確か。すぐに息切れはするけど、ペースの方もちょっと上げられるようになってきてる。
踏み台昇降、今週3日目。名古屋までは、郡上と関を通っていく感じかな。
関と言えば昔、出先で車がトラブって、関のディーラーに車を預けて大阪まで帰る羽目になった思い出の場所wちなみに修理代は40万近くかかった…
踏み台昇降、今週4日目。ようやく今のやり方にも慣れてきた感じが。
踏み台昇降、今週も5日間達成。来週も頑張る…！
今週も5日間目標に踏み台昇降を開始。負荷を上げたやり方にも、さすがにだいぶ慣れてきて、息は上がるけれど足のだるさは無くなってきたかな。
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今日は観劇だったので、駅から鴨川沿いに軽くお散歩してきた。
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