そうめんカロリー低いけど栄養素も低い…
@sinonome_rick ライトツナ缶は・・・？ささみほぐしと梅と冷凍オクラいれるとか・・・
@same_ わしゃ梅は苦手なんじゃ… 実家そういうちょい足しアイテムなんもなかったぜ ツナいれたかった
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