あすけんとフィッボ3ヶ月続けて良かったこと
5キロ減った
食事に意欲的になった
ちゃんと空腹になったから食べるサイクルになった
毎日排便がある
水分不足で頭痛がなくなった
中途覚醒がなくなった
朝起きた時にだるさがなくすぐ動ける