最近寝る前にLテアニンを飲んでるんだけど、毎日必ず悪夢を見る。深く眠れる代わりに不快感を伴う目覚めとなる。
テアニンには血圧を下げる効果があるから、低血圧の人は要注意らしい。……誰かにあげるか………
摂取量半分にしたけど、程度の低い悪夢見たのでもう飲みません……
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