チョコ食べたいけど食べたくない（カロリー的な意味で）っていうときは

ココア大さじ２
はちみつティースプーン１
しょうが（パウダーなら耳かき１杯　チューブなら２センチくらい）
をお湯でといてゆっくり飲んだりスプーンですくって食べるとよいよ
満足感あるよ