怒りと言う感情に飲み込まれてしまうとたぶん中々抜け出せないんだ。リラックスする事もバランスとしてとても大切な事なんだけど、そこでバランスを崩しちゃうのかもしれない。

怒りは大切。
怒りを考えにまとめ、どうして行くか。そのまま怒りを単に吐き続けるのか。意見を固め表明し行動に移すのか。そのどちらも人それぞれであって正解だと思う。

ただ、怒りに飲み込まれた状態だとその人にとって本当に大切な情報や関わりを見失う事に繋がるのではないかと考えた。