🌟昼食大戸屋ダイエットばくだん丼金平ごぼう麦みそ汁
🐥一言昨日ご飯少なめにしてお腹が空いてかなりきつかったので今日の昼は多めに食べたこれだけ食べて450kcalたんぱく質24.7gなのでバランスがいい
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