晩ご飯は #大戸屋 の #手造り豆腐とチキンのトロトロ煮定食 ご飯少なめ(450kcal)と赤ワイン

今日は摂取カロリーをだいぶ節約したので上出来

お菓子を食べてもいいぐらい

昼の雑炊が良かったのかもしれない

豚汁が213kcalで味噌汁が23kcalに気付けたのも良かった