#今日のルームランナー
30分
2.07km
87.4kcal
今日はウォーキングをやらない予定だったんだけど #乃木坂46 のNHKFMの #乃木坂三昧 を聞いてたら歩きたくなって始めた
途中走ったりしたけど少しづつ体力がついてきたのかな

それとエアロバイク少し
3分で53kcalは信じて良いのだろうか

入浴剤はAyurtimeの紫色