#今日のルームランナー 30分2.07km87.4kcal今日はウォーキングをやらない予定だったんだけど #乃木坂46 のNHKFMの #乃木坂三昧 を聞いてたら歩きたくなって始めた途中走ったりしたけど少しづつ体力がついてきたのかな
それとエアロバイク少し3分で53kcalは信じて良いのだろうか
入浴剤はAyurtimeの紫色
様々な目的に使える、日本の汎用マストドンサーバーです。安定した利用環境と、多数の独自機能を提供しています。