私もコロナ蔓延のとき、ランニングが心の安定に役立ったと思ってます。

1万4000人に聞いた！ コロナ禍におけるランニングの効果とは？ | ライフハッカー・ジャパン
https://www.lifehacker.jp/article/214613how_running_is_good_for_your_mental_health/