再度参考資料、と追記
これは沖縄本島那覇市の目安値ですが

干潮・満潮時刻（1/16・那覇値）
干0:22→満7:05→干12:27→満18:08→干（1/17）0:57
↑
これを地点によって時間を足したり引いたりするとその地点の満潮時刻になる。
ソースは俺の家が取ってる新聞屋から毎年貰うマンスリーカレンダーの下らへんに乗ってる潮の満ち干き時刻一覧的なやつ