寒くなって布団から出るのがつらくて長いこと中断していたのですが、NIKEのアプリを使っての朝の軽い運動を再開しました。まだ数日ですが、体が少し軽くなったのを感じます。

そういえば、うさぎとびはもう聞かなくなりましたが、腹筋/シットアップってどうなるんでしょう？だいぶ前から「腹筋は腰を痛めるのでプランクがおすすめ」という話を聞くし、「米軍が腹筋をやめてプランクを採用した」なんてニュースもあった気がするけど、NIKEのアプリではシットアップもプランクも両方あるんですよね。

おじさんが子どもの頃には、DV親父に育てられた貧しい男の子がNEW ERAの大リーグキャップを買うために、自分を亀甲縛りにして重いコンダラを背負ってうさぎとびをする芸で、アメリカズゴットタレントに挑戦するアニメが大人気だったよなぁ（違