動物性食品 もっと見る
乳製品がやめられない……カゼインに依存性があるらしいけど意思が弱いだけですよね知ってるます……
@nkhr0401 ハームリダクションやで
@pan 調べた！ 一気にやめるのでなく減牛乳したり、一部を別の飲み物に代えたりするのから始めてみる。豆乳onlyにしても1.5日でイライラして牛乳に戻っちゃうんだ……。
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動物性食品
@pan 調べた！ 一気にやめるのでなく減牛乳したり、一部を別の飲み物に代えたりするのから始めてみる。豆乳onlyにしても1.5日でイライラして牛乳に戻っちゃうんだ……。