夕食後にしんどくて座ってられん
ちょっと横になるかーつって気づいたら朝
ただの寝不足かもしれんけど食後低血圧かな
血糖値スパイクはあるけど
昨日の夕食は炭水化物なしだったし
(お昼に天ざるそばの大盛りをたべたので)

鶏胸肉の唐揚げ
キャベツと豆腐のスープ
ブロッコリーの和え物
(米なし)

筋肉育てたいやつの献立じゃん

食前食後の血圧測るかー
ばばあは血圧計持っとるもんねー
買っててよかった血圧計と低周波治療機