涼しくなってきたので、歩くか！と、数日散歩を続けたら股関節と膝が痛くなり、再びお休み中​​
昨年からずっと股関節のヨガストレッチはし続けてたんだけど、やっぱ無理はできないみたい。はぁ…なかなかうまくいかないのぉ