近頃、食後すぐに片付けずダラダラする癖がついてしまってたんですが、「きのう何食べた？」のシロさんが、血糖値を上がりにくくする為すぐ立ち働き片付けてるっていうのを読んで、私も真似しよう！と決意。

すぐ片付ければ、寝る時間まで余裕をもって過ごせるし一石二鳥。頑張って習慣化させたいなー​​
#fedibird