​​
画面酔いが治らないので、2日間ゲームをやらず、スマホもなるべく控えて、アマプラ観たりしてました。普通のアニメなら頭クラクラしないのがわかってちょっと安心。

更年期対策に、エクオール(小林製薬の安いやつ。私には合っているっぽい)の定期購入を再開。半年前位までこれ飲んでたんだけど、調子よくなったのでやめちゃったのです。やっぱ続けてないとダメね。でもいつまで続ければいいの？​​

運動、眼鏡の度数見直し、あまりに続くようなら病院も視野かな？ただ今のとこそこまで酷い症状じゃないからなー
とはいえゲームできないのが私には一番こたえるので、できること試してみる！​​
#fedibird