思い立って昨日唐突に筋トレしたら筋肉痛で腹筋含めて全身痛い
やっぱりこまめに筋トレしないとアカンのやね…
Switchでリングフィットも買ったんだけどぶっちゃけ多分それ以前の体力しかなさそうなんだよなー