フォロー
病院に行ってきたら低血圧と貧血はあるけど、自律神経失調症という結論になった。まぁ昔から乗り物酔いしてたり朝礼で倒れてたり自覚はあったけど悪くなったみたい 
とりあえず玄関や庭の手入れをして太陽光を浴びるようにする☀️ でも仕事がひたすらパソコン前だから意識してやらないとだねぇ
@Saki_Hinokawa_m
貧血も低血圧も体質だと改善しにくいですよね 
お散歩しないと！！弱ってるから最初は少しずつですね🚶
@num@fedibird.com Juliaさんだいじょぶですか……
🌿
私もご多分に漏れず貧血＆低血圧ですよ。自律神経は一度崩すと治すのがすごく難しいけど、可能な範囲で太陽光と少しの散歩の時間をとるのがベターかもです