早起きして走ってきた。走り始めは日の出すぐで涼しいのが、だんだん太陽の勢いが増してくる。でも風も適度に吹いてて快適だった。夏休みって感じの空がよい。
LSDをやろうと、21kmを2時間半くらいで走っておしまい。
#ランニング #運動ドン